Gyakran mondják, hogy „napi egy alma távol tartja az orvost”. De e mögött a közmondás mögött egy igazi táplálkozási kincs rejlik. Ez a ropogós gyümölcs, egyszerre édes és fanyar, akár a legjobb szövetségeseddé is válhat a jólléted érdekében. Könnyebb emésztés, jobb hangulat, karcsúbb alak… Az alma valóban a természet egy kis csodája. Akkor miért olyan jótékony hatással van ez a látszólag hétköznapi gyümölcs a szervezetünkre? Alma
Optimális emésztés a pektinnek köszönhetően
Éreztél már nehézkes érzést a gyomrodban étkezés után? Egy alma segíthet megnyugtatni a gyomrodat. Gazdag pektinben, egy oldható rostban, amely táplálja a bélflóra jó baktériumait. Az eredmény: könnyebb emésztés, kevesebb puffadás és rendszeres székletürítés.
És ez még nem minden! Mivel immunrendszerünk nagy része a bélben található, a bélflóra gondozása a természetes védekezőképességünket is erősíti anélkül, hogy egyáltalán gondolnánk rá.
