Isa ka bala ka ectomorph, mesomorph, ukon endomorph? Hibalua ang imo sahi sang lawas kag kon paano ini magamit sing maayo.
Natalupangdan mo na bala nga ang iban nga mga tawo madali lang mag-iskultura sang ila lawas samtang ang iban nagahimakas sa mga lawas nga nagahulag sing tuhay sa amo man nga mga batasan? Ano abi kon indi lang ini isa ka butang sang disiplina, kundi sang simple nga sahi sang lawas? Sa likod sini nga termino yara ang isa ka mapuslanon nga clue agud mas mahangpan ang imo lawas, maapresyar ini subong nga ini, kag labaw sa tanan, matun-an nga makuha ang pinakamaayo gikan sa sini nga wala ginakapoy ang imo kaugalingon ukon ginapaanggid ang imo kaugalingon sa iban.
Paghangop sang mga sahi sang lawas: isa ka gamit, indi isa ka label
Una kag labaw sa tanan, indi pagtinguhai nga mag-pigeonhole sang imo kaugalingon! Ang mga termino nga “ectomorph,” “mesomorph,” kag “endomorph” nagabulig lamang sa aton nga mas mahangpan kon paano ang imo lawas natural nga nagapanghikot. Wala sila sing ginahambal parte sa imo balor, labi na gid ang imo potensyal. Ang ideya amo ang pagpasibu sang imo mga batasan agud nga suportahan ka gid nila kada adlaw, pareho sang pagpili sang mga panapton nga nagakabagay sa imo sing himpit sa baylo nga magsunod sa isa ka uso nga indi nagakabagay sa imo.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
