Ang mga kaloriya. Avec palibot 600 kcal ibubo 100 gramo, la cacahuète fait figure d’aliment dense. Apang ang isa ka bahin nga may kabangdanan – isa ka diutay nga kabug-aton sang 30 ka gramo – nagapabilin nga nagakaigo sa isa ka balanse nga pagkaon. Ang vrai piège, amo ang makina nga pagkonsumo nga nagakadapat sa telé ukon mga bersyon nga nasulod sa milya, tsokolate ukon karamelo, nga nagasiling sang pag-angkon sang enerhiko nga pag-angkon kon wala ini ginabinagbinag. Ang kinaugali kag ang mga moderno, ang tanan indi nagakabuhi sang isa ka kaaway.
Ang isa ka punto nga masami méconnu nahanungod sa pagtipig. Mala nga stockées, ang mga arachides mahimo nga makapauswag sang mga moissures nga posible nga bag-o. Para malikawan ang tanan nga pagkaguba, sa pagtilaw sang mga manugbaligya sang pagsalig, amligan ang mga ini sa isa ka hermétiko nga pagbaton sa pag-abri sang chaleur kag sang humidity, kag ihulog ang mga selula nga nagakatunaw sa isa ka baho ukon sa isa ka amer. Ang isa ka bug-os nga pagtipig nagakaigo sa kabilugan sa pagdala sang risgo.
Ang pagtunaw sang Côté, ang amon manggad sa mga lanot kag mga lipid makapukaw sang mga balloon ukon incomfort sa pag-abuso – sobra nga problema sa boit trop peu d’eau. Para sa mga allers, ang mga cacahuetes nagabaligya sing nagakaigo nga isa ka talalupangdon nga dosis sang sodium. Ang amon pagbantay sa tensyon, tournez-vo batok sa mga bersyon nga wala ginabaligya.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
