Körülbelül 120-170 kalória a felhasznált összetevőktől függően
12-15 g fehérje
Alacsony zsírtartalmú
Jó kalciumforrás
Probiotikumokban gazdag a joghurtnak köszönhetően
Alacsony hozzáadott cukortartalom, ha édesítőszert használsz
Ezek az értékek a márkától és a választott feltétektől függően változhatnak.
Ételek
A legjobb ízek, amiket érdemes kipróbálni
Ez a recept végtelenül variálható.
Csokis változat
Adj hozzá egy evőkanál cukrozatlan kakaóport és néhány étcsokoládé-forgácsot.
Epres változat
Turmixold össze fagyasztott eperrel.
Díszítsd néhány darab friss eperrel.
Bogyós változat
Adj hozzá málna, áfonya és szeder keverékét.
Gyümölcsös és nagyon frissítő íz.
Mangós változat
Cseréld ki a banánt fagyasztott mangóra.
Az eredmény egzotikus sorbetekre emlékeztet.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
