Fogyasztás
A szódabikarbónából és citromléből készült keverék egy erőteljes méregtelenítő, amely fogyasztása esetén számos egészségügyi előnnyel járhat. Az összetevők olcsók és gyakran megtalálhatók a konyhában vagy a közeli élelmiszerboltokban. A szódabikarbóna és a citromlé a megfelelő arányban fogyasztva az egészségre gyakorolt jótékony hatásai közé tartozik.
pH-semlegesítés
Az alacsony vagy savas pH növelheti a fáradtság, az alvászavarok, valamint az olyan állapotok kialakulásának esélyét, mint az ízületi gyulladás és a csontritkulás. A citromlé a szódabikarbónával együtt szabályozhatja a szervezet pH-szintjét azáltal, hogy lúgosabbá teszi azt. Segít elérni az ideális értéket, ami körülbelül 7,35.
Természetes savlekötő
A szódabikarbóna egy természetes savlekötő, amely semlegesíti a gyomorban termelődő felesleges savat. Vízzel keverve böfögést okoz, és ezáltal enyhíti a gázképződést. Ez hasznos gyógymóddá teszi a savas reflux és a gyomorégés esetén.
Testtisztítás
A citromlé természetes és enyhe vízhajtó, amely segít a szervezet méregtelenítésében. Elősegíti a méreganyagok és a víz eltávolítását az emésztőrendszerből, regenerálja a májat és az epehólyagot. Segíti a tápanyagok felszívódását is.
Energialöket: A citromos szódabikarbóna előnyei
Az intenzív testmozgás tejsav felhalmozódásához vezet az izmokban, ami fáradtságot és fájdalmat okoz. Ennek leküzdésére készíthet természetes energiaitalt egy teáskanál tengeri sóból, fél teáskanál szódabikarbónából, egy evőkanál citromléből és két evőkanál mézből. Adja ezeket az összetevőket négy csésze vízhez.
Méregtelenítés elősegítése
A citrom természetes antioxidáns, amely gazdag C-vitaminban. Semlegesíti a szabad gyököket és megakadályozza, hogy azok károsítsák a szervezetet. A citromban található limonén összetevő serkenti a nyirokkeringést és a rákkeltő anyagok eltávolítását. Segít megelőzni a koleszterin felhalmozódását is.
Gyulladáscsökkentés
Az ízületek gyulladása a húgysav felhalmozódásához vezethet a vérben, a vizeletben, a test szöveteiben, és fájdalmat okozhat. A szódabikarbóna lúgosító hatása fogyasztása esetén enyhítheti ezt az állapotot.
Húgyúti fertőzések enyhítése
A szódabikarbóna áfonyalével vagy citromlével és vízzel elkeverve segít a húgyúti fertőzések kezelésében. Ezt a vizelet savtartalmának csökkentésével vagy semlegesítésével éri el.
Javított emésztés
A citromlé felszabadítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből, míg a szódabikarbóna segít lebontani a zsírsavakat, ezáltal javítva az emésztést. Ez semlegesíti a gyomorban lévő savas gyomornedvet, és megelőzi az emésztési zavarokat és a gyomorégést.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
