5 perces fitt kávéfagylalt: Tejszín és fagylaltgép nélkül, ultra krémes
Vágysz egy sima kávéfagylaltra, mint amilyeneket a bárban kapsz, de tejszín, hozzáadott cukor és fagylaltgép nélkül?
Ez a recept tökéletes egy friss, gyors és könnyű desszerthez, percek alatt elkészíthető. A titka? Fagyasztott banán, ami turmixolás után természetesen krémessé válik, és fagylalthoz hasonló állagot ad.
Instant kávé, joghurt vagy könnyű kenhető sajt, egy kis ropogós granola és néhány étcsokoládé darab hozzáadásával finom, friss és laktató desszertet kapsz.
Tökéletes recept délutáni uzsonnára, ebéd utánra, vagy amikor valami édesre vágysz anélkül, hogy bonyolult desszertet készítenél.
Miért fogod imádni ezt a receptet:
Ez a kávéfagylalt tökéletes, mert:
5 perc alatt elkészül;
nincs szükséged fagylaltgépre;
Nem tartalmaz tejszínt;
nem igényel hozzáadott cukrot;
A fagyasztott banánnak köszönhetően krémes;
Intenzív kávéízű;
Különböző feltétekkel testre szabható;
Tökéletes könnyű desszertként vagy nyári nassolnivalóként.
Az eredmény egy hideg, sűrű és bársonyos krém, amely azonnal fogyasztható a kanálból.
Receptinformációk
Elkészítés: 5 perc
Banán fagyasztása: legalább 4 óra
Teljes idő: 5 perc + fagyasztás
Nehézség: Könnyű
Adagok: 1 csésze
Kategória: Desszert, Egészséges nassolnivaló
Elkészítés: Nincs
Kalória: kb. 160 kcal feltéttel
Könnyebb változat: kb. 115 kcal granola vagy csokoládé nélkül
Hozzávalók
100 g fagyasztott banán
1 teáskanál instant kávé
1 evőkanál natúr vagy görög joghurt, kb. 20 g
10 g ropogós müzli
5 g étcsokoládé darabok
Természetes édesítőszer ízlés szerint, opcionális
Hogyan készítsünk egészséges kávéfagylaltot
1. Fagyaszd le a banánt
Hámozz meg egy érett banánt, és szeleteld fel.
Rendezd el a szeleteket egy sütőpapírral bélelt tepsin, és tedd a fagyasztóba legalább 4 órára, amíg teljesen meg nem fagynak.
KÖVETKEZŐ OLDAL
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
