Amikor forró, elkészítem ezt az ötletes uborkaszószt, ami mindössze 10 perc alatt elkészül: friss, gyors és finom, akár egyszerűen kenyérre kenve is, mindössze 85 kalóriával!

Ez az uborkás mártogatós egyike azoknak a hihetetlenül egyszerű recepteknek, amelyek bármilyen ételt feldobnak. Friss, sima és illatos, kapros ízével, egy csipetnyi fokhagymával, amely azonnal fokozza az ízét. Valóban hasonlít a tzatzikihez, de itt a gyorsaság és az egyszerűség a kulcs: csak néhány hozzávaló, egy gyors hűtés a hűtőben, és máris kész a tökéletes mártogatós zöldségekhez, húsokhoz, halakhoz, tortillákhoz, húsgombócokhoz, vagy akár csak meleg kenyérhez. A titok? Jól nyomkodjuk össze az uborkát, különben a mártogatós túl folyós lesz.

Uborkás mártogatós görög joghurttal: friss, krémes, és azonnal tárolható a hűtőszekrényben.

Elkészítési idő: 10 perc
Hűtőszekrényben: 1 óra
Teljes idő: körülbelül 1 óra 10 perc

Adagok
4 adag

Tápérték információk

Az értékek a felhasznált görög joghurt típusától, az olaj mennyiségétől és a kinyomott uborka mennyiségétől függően változhatnak.

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *