Ebből reggel fél csésze, és búcsút mond a csontfájdalomnak, a cukorbetegségnek, az idegeknek, a szorongásnak, a depressziónak és a nehézségnek.

2. Kezdje a megfelelő adaggal

A legtöbb felnőttnek körülbelül 300–400 mg-ra van szüksége naponta, életkortól és nemtől függően.
Kezdje alacsonyabb adaggal, hogy megtudja, hogyan reagál a szervezet.

A túl sok magnézium emésztési kellemetlenséget okozhat.

folytatás a következő oldalon

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON