3. Vegye át a megfelelő időben
A jobb alvás érdekében → Vegye be este
Energiatámogatásért → Vegye be reggel
Emésztéshez → Étkezés közben vegye be
A következetesség többet számít, mint az időzítés.
4. Párosítsa a megfelelő tápanyagokkal
A magnézium jól működik a következők mellett:
D-vitamin
B6 vitamin
Kálium
Kalcium (kiegyensúlyozott mennyiségben)
A kiegyensúlyozott étrend fokozza annak előnyeit.
5. Ne számíts csodákra egyik napról a másikra
Míg egyesek gyorsan jobban érzik magukat, a valódi előnyök gyakran fokozatosan nőnek hetek alatt, nem csak 7 nap alatt.
A magnézium támogatja a szervezet természetes folyamatait. Ez nem egy “magic javítás.”
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
