Kenhető keverék: Keverj össze egyenlő arányban mézet és fahéjat, és használd kenyérre kenve vagy reggeli gabonapelyhekre csurgatva.
Teakiegészítő: Adj 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál fahéjat a kedvenc gyógynövény teádhoz.
Óvintézkedések
Bár a méz és a fahéj általában biztonságos, fontos mértékkel fogyasztani. A mézet ne add egyévesnél fiatalabb csecsemőknek a botulizmus kockázata miatt. Aki allergiás a mézre vagy a fahéjra, kerülje ezt a keveréket. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, vagy cukorbetegség elleni gyógyszert szedsz, konzultálj orvosoddal, mielőtt rendszeresen beépítenéd a mézet és a fahéjat az étrendedbe.
Egy teáskanál méz és fahéj naponta egyszerű és ízletes módja annak, hogy extra egészségügyi előnyöket csempéssz az étrendedbe.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
