1. **A sütő előkészítése:**
– Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F). 🔥
2. **A zöldségek előkészítése:**
– Keverd össze a brokkolit, a piros, sárga és narancssárga paprika, a sárgarépát, a cukkinit, a koktélparadicsomot és a fokhagymát egy nagy tálban. 🌶️🥒🍅
3. **A sajtmártás elkészítése:**
– Egy másik tálban keverjük össze az alacsony zsírtartalmú sajtot, az alacsony zsírtartalmú tejet, a tojásokat, a sót, a borsót, a szárított bazsalikomot és az oregánót. 🧀🥛🥚🌿
4. **A sütőtál összeállítása:**
– Kenj ki vékonyan egy sütőtálat olajjal vagy használj zsiradékot. – 🧴
Helyezd a zöldségeket a sütőtálba. 🍲
– Locsold meg egyenletesen az elkészített sajtmártással a zöldségeket. 🧀
5. **Elkészítés:**
– Süsd az előmelegített sütőben 25-30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, a teteje pedig aranybarna és buborékos nem lesz. 🔥
6. **Tálalás:**
– Tálalás előtt hagyd a tetejet néhány percig hűlni. 🍽️
Jó étvágyat!
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
