Kérlek, olvass tovább (>)
Turbózd fel egészségedet természetesen két hatékony házi készítésű gyümölcslé recepttel
2. lé: Emésztőrendszeri méregtelenítés – Zöldalma, uborka és mentalé
Puffadtnak, lomhának vagy nehéznek érzed magad? Ez a hidratáló zöldlé tökéletes a szervezeted méregtelenítésére , az emésztés k (2 adag):
- 1 fokozására és az ízlelőbimbók felfrissítésére . Ráadásul hihetetlenül finom is!
Hozzávaló
nagy zöld alma , kimagozva és felszeletelve
- 1 közepes uborka , ha viaszolt, meghámozva
- Egy marék friss mentalevél
- ½ lime vagy citrom leve, kifacsarva
- ½ csésze hideg víz (opcionális)
- Néhány jégkocka (opcionális)
Lépésről lépésre módszer:
- Készítse elő a hozzávalókat
Alaposan mssa meg az almát, az uborkát és a mentaleveleket. Vágja az almát és az uborkát apró darabokra. - Gyümölcscentrifugálási módszer
- Gyümölcscentrifuga használata : Facsarja ki az almát, az uborkát és a mentát együtt.
- Turmixgép használata : Az összes hozzávalót turmixold össze egy kevés vízzel, amíg sima nem lesz. Szűrd át egy finom szűrőn vagy sajtkendőn, hogy tiszta levet kapj.
- Adjon hozzá citruslevet.
Keverjen hozzá friss lime- vagy citromlevet, hogy élénkebbé tegye az ízt és fokozza a méregtelenítő hatásokat. - Hidegen tálaljuk.
Ízlés szerint öntsünk rá jeget, és hidegen fogyasztjuk egy frissítő csemegeként.
Miért működik:
- Zöldalma : Magas rost- és antioxidánstartalmú; támogatja az egészséges emésztést.
- Uborka : Hidratáló és nyugtató hatású, segít a méreganyagok eltávolításában.
- Menta : Nyugtatja a gyomrot és csökkenti a gázképződést vagy a puffadást.
- Lime : Javítja a májműködést és lúgosítja a szervezetet.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
