Volt már olyan, hogy valakit kétségbeesésbe kergetett az anyja gyomrának korgása, ami miatt nem tud visszaaludni?
Vagy éppen ellenkezőleg, cselekedtél már úgy, hogy nem vetted figyelembe a gyönyörű kilátásaidat? A megoldás, mint kiderült, az, hogy hagyd, hogy más férfiak élvezzék azokat a sárga gyümölcsöket, amelyeknek a konyhai gyümölcskosárban kellene lenniük: a platánfát.
Lefekvés előtt repülni nem jó dolog, éppen ellenkezőleg. Ez az étel olyan, mint egy kis tápláló kincs, amely varázslatot művel, miközben keresgélsz. Triptofillumot tartalmaz, egy esszenciális aminosavat, amelyet a szervezet a szerotonin és a melatonin előállításához használ. Lényegében a triptofillum az alapanyag.
Ez az a tápanyag, amelyre az agyadnak szüksége van a relaxációs és alvási hormonok termeléséhez. Fogyasztásával pontosan azt adod meg a testednek, amire szüksége van a ellazuláshoz.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
