Mediterrán citromos csirke articsókával és olajbogyóval

Kozmelegítsd koktélparadicsomokkal az extra színért és édességért.

Tálald rizzsel, kuszkusszal vagy krumplipürével.
A maradékot legfeljebb 3 napig tárold a hűtőszekrényben.

Melegítsd újra óvatosan, hogy a csirke puha maradjon.

Tápérték információk (adagonként)
Kalória: 340
Fehérje: 31 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 20 g
Rost: 3 g
Nátrium: 520 mg
Hozzávetőleges értékek.

Egészségügyi előnyök
Magas fehérjetartalmú az izomzat fenntartásához és a teltségérzethez.

Az olívaolaj és az olajbogyó szívbarát zsírokat biztosít.

Az articsóka rostokban és antioxidánsokban gazdag.

A citrom C-vitamint és friss ízt ad.

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *