„Reggeli anyagcsere-fokozó: A karcsúsító ital, amely energizál és felfrissít”

1 csésze meleg víz (nem forrásban lévő)

fél friss citrom leve

1 evőkanál almaecet (az „anyával”)

½ teáskanál őrölt fahéj

1 teáskanál nyers méz vagy juharszirup (opcionális)

Csipetnyi cayenne bors (opcionális, anyagcsere-felpörgetéshez)

Elkészítés
Melegítse fel a vizet kellemes ivóhőmérsékletűre – ideális esetben körülbelül 37–40 °C (98–104 °F).

Adjuk hozzá a citromlevet, az almaecetet, a fahéjat és a mézet a vízhez.

Jól keverd össze. Ha cayenne borsot használsz, csak egy csipetnyit adj hozzá.

Lassan, éhgyomorra igya, ideális esetben 20-30 perccel reggeli előtt.

Tálalási és tárolási tippek:
Minden reggel frissen tálaljuk, hogy megőrizzük az élő enzimeket és tápanyagokat.

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON