Ha sietsz, készíts előre egy száraz fahéj-cayenne bors keveréket, és minden nap adj hozzá citromot, ecetet és vizet.
Nyáron hűtött változathoz használjon szobahőmérsékletű vizet, és adjon hozzá néhány jégkockát.
Változatok
Ginger Boost: Adjon hozzá ½ teáskanál frissen reszelt vagy őrölt gyömbért a gyulladáscsökkentő hatás érdekében.
Zöld tea alap: Az antioxidáns hatások érdekében a meleg vizet főzött zöld teára cserélje.
Uborkacsavar: Adj hozzá uborkaszeleteket a hűsítő, puffadáscsökkentő hatásért.
Kurkumás tonik: A máj támogatásához adjon hozzá ¼ teáskanál kurkumát és egy csipet fekete borsot.
Kókuszvíz opció: Használjon cukrozatlan kókuszvizet a plusz elektrolitokért.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
