Tartsd meg ezt a receptet, hogy pénzt takaríts meg! Ezek az egészséges, sütés nélküli krokettek mindig nagy sikert aratnak!

Tiszta kézzel formázz belőlük a kívánt méretű kis kroketteket vagy empanadákat.

Tészta.

A következő három lehetőség közül választhatsz:

Sütő: Helyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire, és süsd 200°C-on 20-25 percig, 10 perc után fordítsd meg őket.

Légkeveréses fritőz: 180°C-on 15-18 percig.

Serpenyő: Süsd egy serpenyőben egy kevés olíva- vagy kókuszolajjal, amíg mindkét oldala aranybarna nem lesz.

Tálald melegen házi készítésű szósszal vagy friss salátával.

Őrizd meg ezt a receptet; életmentő lesz! Egészséges, sütés nélküli krokettek: igazi csemege!

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *