Jeśli ktoś mimo wszystko chce wykorzystać skorupki w kuchni, trzeba zachować szczególną ostrożność. Surowe skorupki mogą być zanieczyszczone bakteriami, dlatego nie powinno się ich po prostu rozdrabniać i spożywać.
Co więcej, duże ilości wapnia nie są automatycznie lepsze dla stawów i mogą być niewskazane dla niektórych osób.
Co naprawdę warto zrobić?
Jeżeli kolano boli lub sztywnieje, ważniejsze jest znalezienie przyczyny problemu niż szukanie jednego „cudownego” składnika. Pomocne może być odpowiednie odżywianie, regularna aktywność dostosowana do możliwości oraz konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, jeśli dolegliwości się utrzymują.
Najważniejsze
Skorupki jaj nie są cudownym lekarstwem na utratę kolagenu w kolanie. Mogą zawierać wapń i składniki błony jajowej, ale nie ma podstaw, by przedstawiać je jako sposób na odbudowę chrząstki.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
