Hűtőben egy percig pihentessük, vagy azonnal tálaljuk.
Ideális a nap energikus kezdéséhez és a frissesség megőrzéséhez.
2. Ebéd: Avena saláta csirkével és zöldségekkel
Hozzávalók:
½ csésze avena
1 csésze víz vagy alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
½ csésze főtt és desmenuzada csirke
½ csésze vegyes zöldség (zanahoria, calabacín, brokkoli)
Elkészítés:
A teljes recept a következő oldalon található, asszonyom.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
