A lényeg
A lenmag valóban érdekes és tápanyagokban gazdag élelmiszer, de nem kell „csodaszerként” tekinteni rá. A legjobb eredményeket általában a változatos étrend, rendszeres mozgás, megfelelő alvás és szükség esetén a megfelelő orvosi kezelés együtt biztosítja.
Az apró mag tehát nem varázsszer – de egy kiegyensúlyozott étrendben nagyon is hasznos alapanyag lehet. 
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
